Yoga Vinyasa
No se requiere experiencia previa para realizar esta práctica, preferiblemente asistir con un mínimo de dos horas de ayuno y con vestimenta comoda, todos son bienvenidos
con Katherine Montes
Chi Kung y Tai chi
El objetivo del Chi Kung y del Tai Chi es estimular el flujo de energía interna.
Lo que Ofrecen éstas prácticas es un método de entrenamiento para el sistema nervioso y los órganos internos de forma simultánea, para que la fuerza interior de la persona aumente hasta nuevos niveles de poder y salud.
Son movimientos suaves, sencillos, efectivos y son una práctica de ejercicio y relajación al mismo tiempo.
con Patricia Barruffa
Pilates
Con María José Sosa bailarina, estudiante en Kinesiología y profesora de pilates.
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